Musavat.az
Musavat.az




Müsavat » Xeberler» Xeber

Dişleriniz üçün limon qabığı yeyin – İnanılmaz faydaları

09 Ekim 2016
11:52 am


09/10/2016 [15:51]: xeber –
 Qurudulmuş və ya təzə limon qabığı bəzi yeməklərdə istifadə edildiyi kimi tibbi məqsədlə də istifadə olunur. Limon qabığını yemək, ya da dəriyə tətbiq etmək C vitamini çatışmazlığına, yüksək xolesterinə, bəzi ürək xəstəliklərinə qarşı terapevtik təsirə malikdir. sayt limon qabığının faydalarını nəzərinizə çatdırır:  1. Xolesterini yox edirLimon qabığı bədənimizdə xolesterini aşağı saldığı üçün ürək sağlığı üçün də faydalıdır. Əhəmiyyətli miqdarda kalium ehtiva etdiyinə görə qan təzyiqini tənzimləyir. Tərkibindəki kimyəvi maddə olan polifenol komponenti sayəsində limon qabığı LDL xolesterinini də salmağa kömək edir. Tərkibindəki C və P vitaminləri qan damarlarını təmizləyir, şəkər xəstəliyindən qaynaqlanan ürək xəstəliklərinə və digər ürək xəstəliklərinə yaxşı təsir edir.2. Xərçənglə mübarizə aparırFlavonoidlər bədənimizdə istehsal olunan, eyni zamanda bəzi meyvə tərəvəzlərdə olan antioksidantlardır. Flavonoidlər qocalmağa qarşı ən fəal döyüşçü kimi də tanınırlar. Limon qabığı tərkibində bol miqdarda flavonoid saxladığı üçün xərçəng hüceyrələrin çoxalmasını qarşısını alır. Məhz buna görə limon qabığı yemək xüsusilə dəri, döş və bağırsaq xərçəngini önləyici təsirə malikdir.3. Sümükləri gücləndirirSağlam və güclü sümüklərə sahib olmağın yolu kifayət miqdarda kalsium almaqdan keçir. Limon qabığı isə sümüklərin sağlamlığında mühüm rol oynayan C vitaminiylə yanaşı kalsium da ehtiva edir. Beləliklə, limon qabığının daşlaşma kimi tanınan ostreoartrit xəstəliyinə, oynaqlarda iltihablaşma kimi tanınan xroniki poliartrit xəstəliyinə, revmatizmə bağlı oynaq ağrılarına, sümük zəifliyinə və sümük əriməsinə qarşı qabarıq şəkildə yaxşı təsir etdiyi müşahidə olunur.4. İmmun sistemini gücləndirir, həzmi asanlaşdırırLimon qabığı C vitamini ilə birlikdə bədənimizin xəstəliklərlə mübarizədə lazım olan digər vitamin və elementlərlə zəngindir. Yəni immunitet sistemimizin mikroblarla mübarizəsinə kömək edir. Buna bağlı olaraq boğaz iltihabı, boğaz ağrısı və soyuqdəyməyə bağlı grip infeksiyalarının müalicəsində effektlidir. Bundan başqa, limon qabığı lifli çöküntülü quruluşu sayəsində həzmi asanlaşdırır və bağırsaqların daha yaxşı işləməsini təmin edir. 5. Ağız sağlamlığına yaxşı təsir edirC vitamini əskikliyi diş əti iltihabı, dişlərdə qanaxma kimi ağız problemlərinə yol açır. Limon qabığının tərkibində isə C vitaminiylə yanaşı ağız sağlamlığında mühüm amil olan sitrik turşusu var. Buna görə də ağız sağlığıyla bağlı olaraq diş ətləri və dişlərimizdə yarana narahatlıqlara qarşı limon qabığı təbii bir önləyici qidadır.  6. Sərbəst radikalları neytrallaşdırırSərbəst radikallar hüceyrələrdə fizioloji və patoloji reaksiyalar mərhələsində yaranan elektronunu itirmiş maddələrdir. Bunlar bədənimizin hər hansı bir bölgəsində qabarmadan immunitet sistemi xəstəliklərinə, qocalmağa hətta bəzi xərçəng növlərinə qədər bir çox xəstəliyə səbəb ola bilər. Limon qabığı tərkibindəki C vitamini sayəsində sərbəst radikalları neytrallaşdırır, beləliklə, bu xəstəliklərə mane olur. C vitamini eyni zamanda sağlam qan dövranı üçün də lazımlı olduğundan limon qabığının istehlakı qan dövranı sağlamlığında da mühüm rol oynayır.Üzdə, ya da orqanizmin hər hansı bir bölgəsindəki dəri problemləri zamanı limon qabığından   bu şəkildə istifadə edilir: Bir ədəd limonun suyu qaba sıxılır.  Sonra limonun qabığı kəsilərək ayrılır. Ayrılan limon qabığı qabda olan limon suyuna salınaraq bir müddət quru və sərin yerdə  saxlanılır. Daha sonra qarışığa bir çay qaşığı bal qataraq üzə və ya digər problemli bölgəyə tətbiq olunur.  Təxminən 5 dəqiqə sonra durulanır. 7. Metabolizmanı gücləndirir və ya zəiflədir Limon qabığında olan komponentlərdən biri də arıqlamağa yardım edən pektin adlı komponentdir. Bu komponent kökəlməyə səbəb olan şəkəri azaldığından limon qabığı yemək kilo verməyimizə də kömək edər. 8. Dəri xəstəliklərini aradan qaldırırSərbəst radikalların qocalmağa yol açdığını qeyd etmişdik. Sərbəst radikallar dəridə ləkə əmələ gəlməsinə və dəri qırışlarına təkan verdiyi üçün qocalmaqla birlikdə mühüm dəri xəstəliklərinə yol açır. Limon qabığı tərkibində olan sitrik turşu və C vitamini ilə qan damarlarının təmizlənməsinə kömək edir. Beləliklə qara ləkələr azalır, dəri hüceyrələrin təmizlənməsinə kömək etdiyinə görə daha sağlam və hamar bir dəriyə sahib olmağımızı təmin edir. Limon qabığı yemək dəri xəstəliklərinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.Zəhra


mənbə : moderator.az



Şərh yazılmayıb.

Şərh yaz.








           
MARAQLI
Maraqlı
- Sitemap BIST 100 endeksi, günün ilk yarısında yüzde 0,59 değer kazanarak sürekli müzayede işlemlerine verilen araya 77.242,79 puan ile girmişti.Sürekli müzayede işlemlerinin tekrar başlamasının ardından yükseliş eğilimini sürdüren endeks, şu dakikalarda yüzde 0,66 artışla 77.300 seviyelerinde bulunuyor. Analistler, öğleden sonra ABD'de başta fabrika ve dayanıklı mal siparişleri olmak üzere açıklanacak verilerin takip edileceğini belirterek, BIST 100 endeksinin 77.800 seviyesinin direnç, 76.000 seviyesinin destek konumunda olduğunu kaydediyor.Spot altının ons fiyatı yüzde 0.2 değer kaybederek bugün güne 1,237.65 dolardan işlem görerek başladı. Havalimanının batısında yer alan ve Gizlani Askeri Üssü'nde de tamamen kontrol sağlandı.Doğu cephesinden ilerleyen federal polis güçleri ve özel kuvvetler askerleri, havalimanı yakınındaki Elbu Seyf köyünü hafta başında terör örgütünden geri almıştı.Güney cephesinden ilerleyerek geçen yıl kentin tamamen kuşatılmasını sağlayan İran destekli Şii milisler Haşdi Şabi grubu da batı cephesinden ilk saldırıyı Çarşamba günü başlatmıştı. Telafer çevresindeki köylerde yoğun çatışma var.Bu arada Musul’un batısından ilk tahliye haberi geldi. El-Memum bölgesinden DEAŞ'ın kalkan olarak kullanmak için alıkoyduğu bin 508 kişi tahliye edildi. -Irak Göç ve Göçmenler Bakanlığınca kentin batısından tahliye edilen bin 508 kişilik ilk grup, Kayyara kasabasındaki kamplara yerleştirildi.Kapalıçarşı altın fiyatlarına göre çeyrek altın fiyatı bugün 192 lira, altın gram fiyatı ise 117 lira seviyesinde.Altın fiyatları ABD'den açıklanan pozitif verilerin ardından yatırımcıların riskli varlıklara geri dönüş yapmasıyla beraber dün geriledi. Spot altının ons fiyatı yüzde 0.2 değer kaybederek 1,237.65 dolardan işlem görürken, dün yüzde 0.7 değer kazanmıştı.KAPALIÇARŞI ALTIN FİYATLARIİstanbul Kapalıçarşı'da 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 116,75 lira, Cumhuriyet altınının satış fiyatı ise 780,00 lira oldu.Bu yıla en hızlı başlayan yatırım aracı altın oldu. 3 yıl yatırımcısına kaybettiren altın, Aralık ayında başladığı yükselişi bu yıl hızlandırdı. Peki altın fiyatları 3 yıllık kayıbın ardından nasıl yükselişe geçti? Altın fiyatları neden yükseliyor? Altın yorumlarını aşağıdaki playerdan izleyebilirsiniz.Analistler, bugün ABD'de açıklanacak ADP istihdam raporunun altın fiyatları üzerinde etkili olabileceğini belirterek, teknik olarak altının onsunda 1.210 doların destek, 1.250 - 1.255 dolar bandının ise önemli direnç seviyeleri olarak takip edileceğini kaydediyor. Altının gram fiyatında ise 116 seviyesinin izleneceğini dile getiren analistler, bu seviyenin altında kalınması durumunda düşüşün ivme kazanabileceğini, olası yükselişlerde ise 118 direncinin gündeme gelebileceğini tahmin ediyor.çarşambaAnalizciler, ABD'de üretimin azalacağına ve OPEC ile OPEC dışı üreticilerin birlikte kararlar alabileceğine ilişkin beklentilerin petrol fiyatlarında yukarı yönlü hareketleri destekleyen ana etkenler olduğunu ifade ediyor.günü 39 dolar sınırına yükselen Brent petrolün varil fiyatı, haftanın ilk işlem gününde 39,47 dolara kadar yükseldikten sonra şu dakikalarda 39,11 dolar seviyelerinden işlem görüyor. Brent petrol son olarak 11 Aralık 2015 tarihinde 39,71 dolara kadar yükselmişti.Avrupa'da tarafında ise piyasalar bu hafta Avrupa Merkez Bankası (AMB) faiz kararı ve Euro Bölgesi büyüme verisini bekliyor. Analistler, 10 Mart’taki AMB toplantısında alınacak yeni önlemlere yönelik beklentilerin arttığını belirtiyor. Bugün İuro Bölgesi'nde Sentix yatırımcı güveni açıklanacak. Cuma günü Almanya'da DAX 30 endeksi yüzde 0,74, Fransa'da CAC 40 endeksi yüzde 0,92 ve İngiltere'de FTSE 100 endeksi yüzde 1,13 prim yaptı.Amerika'da BÜYÜME HEDEFİ REVİZE EDİLDİAsya'da hafta sonu gerçekleşen Çin Ulusal Kongresi'nin yıllık toplantısında ülkenin büyüme hedefinin yüzde 7 civarından yüzde 6,5 - 7,0 aralığına düşürüldüğü kaydedildi. Çin'deki gelişmeler sonrasında Şanghay bileşik endeksi şu dakikalarda yüzde 0,32 yükseldi. Japonya'da Nikkei 225 endeksi ise yüzde 0,61 düşüşle 16.911,32 puandan kapandı.Analizciler, bu hafta yurt içinde sanayi üretimi ve ödemeler dengesi verilerinin izleneceğini, yurt dışında ise AMB toplantısı ve ABD verilerinin takip edileceğini dile getiriyor.Teknik açıdan BIST 100 endeksinin 77.800 seviyesinin direnç konumunda olduğunu aktaran analistler, 76.300 ve 75.500 seviyelerinin destek olarak öne çıktığını vurguluyor. musavat son xeberler Son Xeberler - Son Xəbərlər, yeni musavat, müsavat, musavat qezeti xeberler