Musavat.az
Musavat.az




Müsavat » Xeberler» Xeber

Bu cür oturmaq insanı iflic ede biler…

26 Temmuz 2016
4:56 pm


26/07/2016 [20:54]: xeber –
Ayaqları bir-birinin üstünə qoyub əyləşmək vərdişi hər kəsdə var. Bu oturuş, zərif və seksualdır; zaman-zaman “feminen” görünüşlə əlaqələndirilir. Bir çoxumuz heç düşünmədən ayaqlarıızı bir-birinin üstünə atırıq; bunun sağlamlığımızda ciddi problemlər doğura biləcəyini bilmirik. Müəyyən bir üsulda saatlarla qalmaq, peroneal sinir iflici adlı bir problemə səbəb ola bilir. Bu vəziyyət, eyni mövqedə uzun saatlar boyunca oturulan zaman da görülür. Peroneal sinir iflicinə səbəb olmanın ən əsas səbəb isə qıçı qıç üzərinə atmaqdır.sayt xəbər verir ki, 2010-ci ildə aparılan müxtəlif araşdırmalar zamanı alimlər, ayaqları bir-birinin üstünə ataraq uzun müddət oturmağın, qan təzyiqinin yüksəltdiyini aşkar edib. Qan təzyiqi probleminiz olmasa belə bu cür oturmaqdan qaçmaq məsləhətdir. Bu vəziyyətin səbəblərindən biri, belə oturuş zamanı qıçlardan sinəyə sürətlə qan getməsi və bu səbəbdən ürəkdən çox miqdarda qan pompalanmasıdır. Bir başqa ehtimal isə ayaq əzələlərində meydana gələn izometrik məşqin qan axışına müqaviməti artırması və nəticə olaraq qan təzyiqinin yüksəlməsidir. Buna görə qıçları, biləkləri çarpaz qoymaq, ayaqları bir-birinin üzərinə aşırdığınız kimi təsir yaratmır. Bu mövqe, pelvik balanssızlığına da yol açır. Qıçların uzun müddət çarpaz şəkildə qalması, nəhayət daxili bud əzələlərini qısaldır, xarici bud əzələlərini isə uzadır. Və oynaqların yerlərindən oynama risqi ortaya çıxır.Qıçı qıç üzərinə atma vərdişi, “hörümçək damar” risqini də artırır. Ayağı ayağın üstünə atmaq sıxılmış damarlarda iltihablanmalara səbəb olur. Qan damarlarında qanın səhv istiqamətə doğru axmasına maneə törədən kiçik valfler tapılar. Bu cür oturuş tərzi ilə damarlarınızdakı təzyiq artır və qan axışına maneə yaranır; nəticə olaraq damarlar daralır və zəifləyir. Bu vəziyyət, damarlardakı qanın toplanmasına və damarların şişməsinə səbəb olur.Son olaraq, aparılan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gündə üç saatdan çox qıçı qıç üstünə ataraq oturmaq, donqar bir duruş, kürək və boyun ağrıları ilə özünü göstərir.Mehman Nəbiyev




Şərh yazılmayıb.

Şərh yaz.








           
MARAQLI
Maraqlı
- Sitemap BIST 100 endeksi, günün ilk yarısında yüzde 0,59 değer kazanarak sürekli müzayede işlemlerine verilen araya 77.242,79 puan ile girmişti.Sürekli müzayede işlemlerinin tekrar başlamasının ardından yükseliş eğilimini sürdüren endeks, şu dakikalarda yüzde 0,66 artışla 77.300 seviyelerinde bulunuyor. Analistler, öğleden sonra ABD'de başta fabrika ve dayanıklı mal siparişleri olmak üzere açıklanacak verilerin takip edileceğini belirterek, BIST 100 endeksinin 77.800 seviyesinin direnç, 76.000 seviyesinin destek konumunda olduğunu kaydediyor.Spot altının ons fiyatı yüzde 0.2 değer kaybederek bugün güne 1,237.65 dolardan işlem görerek başladı. Havalimanının batısında yer alan ve Gizlani Askeri Üssü'nde de tamamen kontrol sağlandı.Doğu cephesinden ilerleyen federal polis güçleri ve özel kuvvetler askerleri, havalimanı yakınındaki Elbu Seyf köyünü hafta başında terör örgütünden geri almıştı.Güney cephesinden ilerleyerek geçen yıl kentin tamamen kuşatılmasını sağlayan İran destekli Şii milisler Haşdi Şabi grubu da batı cephesinden ilk saldırıyı Çarşamba günü başlatmıştı. Telafer çevresindeki köylerde yoğun çatışma var.Bu arada Musul’un batısından ilk tahliye haberi geldi. El-Memum bölgesinden DEAŞ'ın kalkan olarak kullanmak için alıkoyduğu bin 508 kişi tahliye edildi. -Irak Göç ve Göçmenler Bakanlığınca kentin batısından tahliye edilen bin 508 kişilik ilk grup, Kayyara kasabasındaki kamplara yerleştirildi.Kapalıçarşı altın fiyatlarına göre çeyrek altın fiyatı bugün 192 lira, altın gram fiyatı ise 117 lira seviyesinde.Altın fiyatları ABD'den açıklanan pozitif verilerin ardından yatırımcıların riskli varlıklara geri dönüş yapmasıyla beraber dün geriledi. Spot altının ons fiyatı yüzde 0.2 değer kaybederek 1,237.65 dolardan işlem görürken, dün yüzde 0.7 değer kazanmıştı.KAPALIÇARŞI ALTIN FİYATLARIİstanbul Kapalıçarşı'da 24 ayar külçe altının gram satış fiyatı 116,75 lira, Cumhuriyet altınının satış fiyatı ise 780,00 lira oldu.Bu yıla en hızlı başlayan yatırım aracı altın oldu. 3 yıl yatırımcısına kaybettiren altın, Aralık ayında başladığı yükselişi bu yıl hızlandırdı. Peki altın fiyatları 3 yıllık kayıbın ardından nasıl yükselişe geçti? Altın fiyatları neden yükseliyor? Altın yorumlarını aşağıdaki playerdan izleyebilirsiniz.Analistler, bugün ABD'de açıklanacak ADP istihdam raporunun altın fiyatları üzerinde etkili olabileceğini belirterek, teknik olarak altının onsunda 1.210 doların destek, 1.250 - 1.255 dolar bandının ise önemli direnç seviyeleri olarak takip edileceğini kaydediyor. Altının gram fiyatında ise 116 seviyesinin izleneceğini dile getiren analistler, bu seviyenin altında kalınması durumunda düşüşün ivme kazanabileceğini, olası yükselişlerde ise 118 direncinin gündeme gelebileceğini tahmin ediyor.çarşambaAnalizciler, ABD'de üretimin azalacağına ve OPEC ile OPEC dışı üreticilerin birlikte kararlar alabileceğine ilişkin beklentilerin petrol fiyatlarında yukarı yönlü hareketleri destekleyen ana etkenler olduğunu ifade ediyor.günü 39 dolar sınırına yükselen Brent petrolün varil fiyatı, haftanın ilk işlem gününde 39,47 dolara kadar yükseldikten sonra şu dakikalarda 39,11 dolar seviyelerinden işlem görüyor. Brent petrol son olarak 11 Aralık 2015 tarihinde 39,71 dolara kadar yükselmişti.Avrupa'da tarafında ise piyasalar bu hafta Avrupa Merkez Bankası (AMB) faiz kararı ve Euro Bölgesi büyüme verisini bekliyor. Analistler, 10 Mart’taki AMB toplantısında alınacak yeni önlemlere yönelik beklentilerin arttığını belirtiyor. Bugün İuro Bölgesi'nde Sentix yatırımcı güveni açıklanacak. Cuma günü Almanya'da DAX 30 endeksi yüzde 0,74, Fransa'da CAC 40 endeksi yüzde 0,92 ve İngiltere'de FTSE 100 endeksi yüzde 1,13 prim yaptı.Amerika'da BÜYÜME HEDEFİ REVİZE EDİLDİAsya'da hafta sonu gerçekleşen Çin Ulusal Kongresi'nin yıllık toplantısında ülkenin büyüme hedefinin yüzde 7 civarından yüzde 6,5 - 7,0 aralığına düşürüldüğü kaydedildi. Çin'deki gelişmeler sonrasında Şanghay bileşik endeksi şu dakikalarda yüzde 0,32 yükseldi. Japonya'da Nikkei 225 endeksi ise yüzde 0,61 düşüşle 16.911,32 puandan kapandı.Analizciler, bu hafta yurt içinde sanayi üretimi ve ödemeler dengesi verilerinin izleneceğini, yurt dışında ise AMB toplantısı ve ABD verilerinin takip edileceğini dile getiriyor.Teknik açıdan BIST 100 endeksinin 77.800 seviyesinin direnç konumunda olduğunu aktaran analistler, 76.300 ve 75.500 seviyelerinin destek olarak öne çıktığını vurguluyor. musavat son xeberler Son Xeberler - Son Xəbərlər, yeni musavat, müsavat, musavat qezeti xeberler